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10 REFLEXES SIMPLES POUR UNE PLONGEE EN TOUTE SECURITE

Source Comité Interrégional Aquitaine Limousin Poitou Charentes : publiée le 25/08/2018

La plongée sous-marine est une activité sportive de loisir et son objectif premier est de prendre du plaisir. Mais pour prendre du plaisir en toute sécurité, il y a néanmoins quelques règles à respecter...
10 réflexes simples pour une plongée en toute sécurité

- 1. Je m’informe sur la météo, les zones interdites et les réserves naturelles.

- 2. Je prends soin de tout mon matériel avant, pendant et après la plongée, et ne plonge jamais seul(e).

- 3. Je m’équipe avec une combinaison adaptée et fais une vérification avec mon binôme avant de me mettre à l’eau.

- 4. Je me signale en surface avec un pavillon prévenant les autres usagers de la mer de ma présence sous l’eau.

- 5. Je descends le long du mouillage en prenant soin d’équilibrer mes oreilles.

- 6. Je respecte les consignes de mon encadrant, la faune et la flore, je palme doucement et ne prélève rien.

- 7. Je surveille ma consommation, mes instruments et mon équipier.

- 8. Je remonte le long du mouillage en respectant la vitesse de remontée et en ne bloquant jamais ma respiration.

- 9. Je pratique en fonction de mon niveau de plongée et de ma condition physique, et je prends une assurance.

- 10. Je pense à ne faire ni sport ni apnée après ma plongée scaphandre, et je n’oublie pas de m’hydrater.

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Dernière mise à jour 25/08/2018

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